P90X edzés teszt magyarul

2011. június 11., szombat

2011. május 14., szombat

P90X eredmények 150. nap

Elérkezett a második kör második hónapjának vége, íme az eredmény:

Az első kép készítésekor 93 kg voltam, a most pedig a diétának és az edzésnek köszönhetően 80 kg vagyok.

2011. április 9., szombat

P90X eredmények 110. nap

Egy kis állapotfrissítés, 110.nap, először mindig a kiindulópont (0. nap), utána a friss kép.

2011. március 19., szombat

P90X saját eredmények (első kör végén, 90. nap)

Az első 90 nap végeztével íme az eredményeim (klikk a képekre a nagyításhoz):

Hétfőn (2011. 03. 21.) kezdjük a második P90X körünket, hamarosan több bejegyzés is várható a tapasztalatokról, további eredményekről.

2011. március 2., szerda

P90X edzés inspiráció - hogyan tetszett meg?

A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer).

Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)

A P90X-et véletlenül fedeztem fel a Youtube-on, sokan megosztották már eredményeiket/tapasztalataikat erről az edzésről videó formában. Sok, tényleg nagyon sok ilyen videó van a Youtube-on, csak erre kell rákeresni: P90X results.

Amelyik igazán megfogott, az ez az eredmény, ennek a megtekintése után döntöttem úgy, hogy belekezdek én is: