A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer).
Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)
2013. február 3., vasárnap
Adam's P90X transformation, 365 days, magyar p90x átalakulás
Összeraktam a P90X edzések végzése alatt elért eredményeimet, ez egy éves időszak, 2011. december 13-tól 2012. december 13-ig.
Itt meg egy másik videó, az aktuális, karácsony utáni szálkásításom állapotáról (2013. 02. 02.):
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése