Hétfőn (2011. 03. 21.) kezdjük a második P90X körünket, hamarosan több bejegyzés is várható a tapasztalatokról, további eredményekről.
A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer). Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 90nap. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 90nap. Összes bejegyzés megjelenítése
2011. március 19., szombat
P90X saját eredmények (első kör végén, 90. nap)
Az első 90 nap végeztével íme az eredményeim (klikk a képekre a nagyításhoz):
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
