A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer).
Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)
Udv azt szerretnem kerdezni neme tudnal p90x melle meg ajanlani valami mellizom workoutot , mert elegge problemam van vele , esetleg ha csutortokon joga helyet is chesteznek ?
Nekem is elkelne a segítség :) De nálam eléggé érdekes a helyzet :) Ha tudsz majd lécci, meg ha egyáltalán szeretnél, szívesen fogadnám a segítséged :)
Udv azt szerretnem kerdezni neme tudnal p90x melle meg ajanlani valami mellizom workoutot , mert elegge problemam van vele , esetleg ha csutortokon joga helyet is chesteznek ?
VálaszTörlésSzia :)
VálaszTörlésNekem is elkelne a segítség :) De nálam eléggé érdekes a helyzet :) Ha tudsz majd lécci, meg ha egyáltalán szeretnél, szívesen fogadnám a segítséged :)