1 éves helyzetjelentés

Nincs szálkás kockahas, ráadásul voltam már ennél közelebb is hozzá, mint jelenleg. Viszont most van egy éve, hogy elkezdtem komolyan edzeni, ezért készítettem állapotfotókat. Íme:

(kattints a képre a nagyításhoz)

A hassal kapcsolatos állapotromlás a rengeteg félreevés miatt következett be, sajnos ráadásul jön a karácsony is, de igyekszem valahogy legyőzni a félreevési vágyat és végre elérni a célt.

P90X eredmények 110. nap

Egy kis állapotfrissítés, 110.nap, először mindig a kiindulópont (0. nap), utána a friss kép.

P90X edzés inspiráció - hogyan tetszett meg?

A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer).

Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)

A P90X-et véletlenül fedeztem fel a Youtube-on, sokan megosztották már eredményeiket/tapasztalataikat erről az edzésről videó formában. Sok, tényleg nagyon sok ilyen videó van a Youtube-on, csak erre kell rákeresni: P90X results.

Amelyik igazán megfogott, az ez az eredmény, ennek a megtekintése után döntöttem úgy, hogy belekezdek én is: