(kattints a képre a nagyításhoz)
A hassal kapcsolatos állapotromlás a rengeteg félreevés miatt következett be, sajnos ráadásul jön a karácsony is, de igyekszem valahogy legyőzni a félreevési vágyat és végre elérni a célt.
A P90X egy otthon végezhető, Tony Horton által kifejlesztett edzésprogram, amit az amerikai Beachbody cég forgalmaz DVD-n (egyéb ismert termékeik: Insanity, Power 90, 10-Minute trainer). Ezen blog saját tapasztalataimat mutatja be a P90X edzésprogrammal kapcsolatban, magyar nyelven :)